警惕心源性猝死，别让生命猝然离场

李由

近期，中青年群体心源性猝死的新闻接连刷屏，从运动中猝然离世，到工作中意外倒下，一个个令人惋惜的悲剧，为全社会敲响健康警钟。

什么是心源性猝死？心源性猝死顾名思义是因为心脏病引起的一种死亡。这种心脏病引起死亡分为心肌梗死或者恶性心率失常。它发病急、进展快、死亡率高。常见的前期征兆就是胸闷、气喘、乏力。

长期熬夜、过度劳累、情绪剧烈波动、盲目剧烈运动，都是诱发猝死的重要因素。很多人仗着年轻忽视身体信号，对胸闷、心悸、莫名疲惫等预警视而不见。其实，比疾病本身更让人痛心的是急救环节的薄弱。心源性猝死黄金抢救时间仅4分钟，可现实中，公共场所AED（自动体外除颤仪）设备配备不足、公众缺乏急救知识、不会操作急救设备等问题普遍存在，往往错失最佳救治时机，让悲剧无法挽回。

生命没有重来的机会，健康从无侥幸可言。为守护广大职工健康，我市聚焦心源性猝死防控，推出多项务实举措。积极组织“守护职工健康、筑牢安全防线”专题讲座，倡导规律作息、戒烟限酒、低盐低脂饮食，避免熬夜与过度劳累；提醒警惕胸闷、心悸等预警信号，高危人群定期做心电图、心脏彩超筛查。进一步推动AED安装工作，确保“黄金4分钟”急救响应不缺失；常态化开展心肺复苏与AED操作培训，提升全员自救互救能力。多措并举，从预防、预警到急救全链条筑牢防线，切实守护职工生命安全。

别让疏忽透支生命，别让遗憾伴随终身。重视心脏健康，筑牢健康防线，掌握急救技能，才能真正抵御这场突如其来的风险，守护好自己与他人的生命安全。