- 跟着药王学养生（第十三式：漱玉津）（2026-01-29）
- 跟着药王学养生（第十二式：脚常搓）（2026-01-26）
- 跟着药王学养生（第十一式：步常散）（2026-01-24）
- 跟着药王学养生（第十式：膝常扭）（2026-01-22）
- 跟着药王学养生（第九式：撮谷道）（2026-01-20）
- 跟着药王学养生（第八式：腰常摆）（2026-01-18）
- 跟着药王学养生（第七式：腹常揉）（2026-01-16）
- 跟着药王学养生（第六式：头常摇）（2026-01-14）
- 跟着药王学养生（第五式：面常洗）（2026-01-12）
- 跟着药王学养生（第四式：耳常鼓）（2026-01-10）
- 跟着药王学养生（第三式：齿常叩）（2026-01-08）
- 跟着药王学养生（第二式：目常运）（2026-01-06）
- 跟着药王学养生（第一式：发常梳）（2026-01-04）
